Warzywa:
1. Seler naciowy (4 pałki)
2. Ogórek zielony (2szt. )
3. Sałata rzymska (4liście)
4. Szpinak (2 garści)
5. Kapusta (4liście)
6. Pietruszka
7. Burak (1 szt.)
8. Marchew (1szt)
Owoce:
1. Cytryna (2 szt.)
2. Limonka (2szt.)
3. Jabłko zielone (3szt.)
4. Ananas świeży (1 szt.)
5. Pomarańcza (1szt)
Przyprawy (sypkie):
1. Kurkuma
2. Pieprz Cayenne
3. Kardamon
4. Sól Himalajska
5. Wanilia
6. Cynamon
Inne:
1. Syrop z agawy (6 łyżek)
2. Mięta świeża (listki)
3. Imbir świeży
4. Orzechy nerkowca (garść)
Jest to lista ilościowa na 1 dniowy program 6 sokowy :)
Aby uzyskac liste na inne dni wystarczy każdą ilośc pomnożyć przez ilość dni :))
Koszt takich zakupów na soczki waha się od 50 do 60zł w zależności czy masz wszystkie produkty ja kilka w moich zakupach odpuściłam :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Za każdy komentarz bardzo dziękuję!
Odwiedzam blogi każdego z was jeśli zostawiacie po sobie ślad w komentarzach!
Jeśli twój komentarz się nie pojawił oznacza to że przekroczył pewien poziom który nie jest akceptowany na tym blogu. Akceptuje tylko konstruktywną krytykę a nie żadne hejty!